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 1976年，8岁的玛丽·黛西·丁格尔（贝丝妮·惠特摩尔 Bethany Whitmore 配音）是澳大利亚墨尔本的一个小女孩，喜欢动画片“诺布利特”、甜炼乳和巧克力。玛丽的妈妈是个酒鬼，而在茶叶包装厂工作的父亲平日只喜欢制作鸟标本。孤独的玛丽没有朋友，某一天心血来潮给美国纽约市的马克思·杰瑞·霍罗威茨（菲利普·塞默·霍夫曼 Philip Seymour Hoffman 配音）写了一封信询问美国小孩从哪里来，并附上一根樱桃巧克力棒。44岁的马克思患有自闭症及肥胖，碰巧也喜欢看“诺布利特”动画片及吃巧克力。二人的笔友关系从1976年维持到1994年，期间各自经历了许多人生起伏，直到成年的玛丽（托妮·科莱特 Toni Collette 配音）终于来到纽约看望马克思……本片获2009年法国昂锡国际动画影展最佳动画长片奖，柏林国际电影节水晶熊奖及渥太华国际动画电影节最高奖。

　　本片讲述了主人公苏尔因醉酒的一张自拍在网上疯狂流传后被取消享有奖学金的资格，她的任课教师也受其牵连，并怒斥苏尔。但苏尔对于醉酒的当晚发生的事情毫无记忆。于是，她开始向朋友寻求帮助以究其原委。

　　妻子鲍一萌是头部带货主播，丈夫宋李是全职丈夫，弟弟鲍鹏在复读备战高考。一天，三人意外发现互换身体。全家的灵魂与身体分别错位。全职丈夫宋李（小舅子身）重回学校，怀念青春中弹琵琶的梦想，但繁重的学习生活，让他感到力不从心。复读生小舅子鲍鹏（妻子身）不懂管理公司，并在直播时状况百出，女神小静的奋斗让他惭愧。主播鲍一萌（丈夫身）在辅导女儿的生活中发现，做家务和带娃并不简单。相比之下，丈夫开明的教育方式仿佛让女儿的成长更美好。一家人决定支持宋李（小舅子身）重拾琵琶参与音乐比赛。深夜，宋李三人被关在冷藏车内被冻得奄奄一息。他们终于换回来了！一家人的生活重新回到正轨，和谐美满。